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STOP 模式結果和反思
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STOP 模式結果和反思
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29 8 月, 2024
STOP 模式結果和反思
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說明你在應用 STOP 模式後，情緒和行為有什麼變化。
反思:
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反思這個練習的效果，並思考如果你沒有使用 STOP 模式，情況可能會如何發展。
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