課程二: 與困難共存—情緒病復元

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課程二: 與困難共存—情緒病復元

By hkmhf Categories: 心靈健康
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關於此課程

課程介紹

在這個網上課程中,我們將探索如何與情緒病共存,並學習有效的復元策略。課程設計以科學為基礎,結合實踐經驗,旨在幫助參與者了解情緒病的本質,學習應對方法。

課程內容

情緒病的辨識

  • 《抑鬱症和焦慮症的病徵》
    06:56

情緒病處理

與困難共處—情緒日記

與困難共存的過來人分享

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