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課程二: 與困難共存—情緒病復元
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課程二: 與困難共存—情緒病復元
課程二: 與困難共存—情緒病復元
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hkmhf
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心靈健康
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關於此課程
課程介紹
在這個網上課程中,我們將探索如何與情緒病共存,並學習有效的復元策略。課程設計以科學為基礎,結合實踐經驗,旨在幫助參與者了解情緒病的本質,學習應對方法。
課程內容
情緒病的辨識
《抑鬱症和焦慮症的病徵》
06:56
情緒病處理
《抑鬱症和焦慮症的成因和治療》
04:14
精神健康基金會動畫系列 – 《甚麼是抑鬱症?》
04:34
精神健康基金會動畫系列 – 《甚麼是焦慮症?》
03:41
與困難共處—情緒日記
Assignments
與困難共存的過來人分享
與困難共存的過來人分享
05:59
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