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課程四: 情緒管理
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課程四: 情緒管理
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hkmhf
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心靈健康
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關於此課程
課程介紹
這個網上課程專注於自我關懷
課程內容
單元一
自我察覺
自我察覺
12:16
察覺練習
單元二
直覺反應和深思的反應的分別
04:48
練習一: STOP 模式的實踐
00:00
單元二: STOP 模式結果和反思
00:00
學生評分和評論
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