關於此課程
課程介紹
這個網上課程專注於自我關懷
課程內容
單元一
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自我察覺
12:23 -
察覺練習
單元二
學生評分和評論
非常好的课程，即有理论，又有可以实操的方法，让自己能进一步的觉察情绪，控制情绪，做情绪的主人，而非被情绪驱动。
這個課程簡單明瞭，深入淺出，容易實踐
我太緊張和害怕，感覺不到
合適
好好
合適
N/A
好好